釣りと馬を愛でる

ども。

腰痛で歩行困難ながらも、歩幅=靴の大きさ程度の速度でぎりぎり歩けたため、なんとか一番近い整形外科に通院してきました。

さっそくレントゲン撮りましたが、これが撮るまでが大変。
いろんな角度で固定され、「はいそこで止まってて」と言われても腰の踏ん張りが利かない。
なんとか腕力でカバーしましたが、死にそうでした(T_T)

その後、レントゲン写真見て、
「おっ。骨は全然大丈夫。至って健康だね。その周りの筋肉で炎症おこしているだけだから。電気治療ですこし和らげよう」ということになった。

電気治療って・・・・初めてで怖い。

こんなイメージ。
「20分やるから痛かったら言ってね」と言われる。
最初はぴりぴり来てて「もう無理」と言おうかと思ったのですが、
そのうちめっちゃ気持ちよくなってきた。
背中に三列x2個の計6個つけてたんですが、これが綺麗に順番に揉んでくれる感じ。
実際には電気のOn/Off具合だけなんですけど、なんというか意外と繊細にやってくれる気がして、
最後の方は「あーもっと続けてー」
てな具合でしたwww

結局、痛み止めと湿布頂いて帰ってきたのですが、帰りには歩幅は倍以上になってました。
すげーです電気。
まだ今日まで仕事休んでしまいましたが、明日にはなんとか階段のup/downと通勤電車に乗れるかなと思ってます。

いやーそれにしても腰痛。2年ぶりぐらいかな。
いつも寝る前に腰痛体操とかして、注意していたんですが、すっかりやっていなかった。
忘れた頃にやって来るから怖い。腹筋と背筋のバランスですから、治ったらまたストレッチかかさずやらないと。

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